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识别 “心魔”
　被细麻绳捆住的大象
　人人都有这根细麻绳
　“恐惧”：它们的表象与变异
　“恐惧”代价：牺牲的是什么？
　“So… What” 那有怎样？
 
给“心魔”曝光
　我心里的“魔”是什么样？
　借口的背后是什么？
　体验失败，体验挫折，体验难堪
　走入“恐怖”（体验“怕”的感觉）
　揪出藏在恐惧背后的“心魔”
 
战胜恐惧 – 克服“心鬼”
　恐惧，责任，风险，机会
　自我意识与自尊
　我的情感风险
　我的目标：我的真正所求
　修炼：聪明的自我谈话
　管理情感风险的提示
 
我的自由之路
　审阅自我曝光的清单
　阳光总在风雨后
　设计我的自由之路
　我的行动计划
   

 
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